کمردرد یکی از شایع ترین دلایلی است که بیماران از سازمان های پزشکی درخواست کمک می کنند. سندرم درد می تواند بیماری هایی را تحت تاثیر قرار دهد که بر ستون فقرات ، کلیه ها و سایر اندام ها و سیستم ها تأثیر می گذارد. درمان و پیشگیری از کمردرد شامل دارو و غیر دارویی است. ارائه به موقع مراقبت های پزشکی می تواند با ایجاد عوارض باعث مزمن شدن بیماری شود.
کمردرد یک علامت جداگانه است ، نه یک موجود بیمارستانی. به عنوان مثال ، لمبودینیا دردی است که در ستون فقرات کمری موضعی است. همچنین مفاهیمی مانند قفسه سینه یا گردن رحم از یکدیگر متمایز می شوند. محلی سازی دقیق علامت پاتولوژیک برای انتخاب تاکتیک های صحیح درمان و انتخاب اقدامات پیشگیرانه ضروری است.
تعریف
درد یک بیماری پاتوفیزیولوژیک است که در پاسخ به تحریک گیرنده های درد ایجاد می شود. این می تواند در نتیجه آسیب مستقیم به بافت یا اندام یا در معرض عوامل نامطلوب روانی (استرس ، اضطراب ، افسردگی) رخ دهد.
کمردرد یک عمل چند رشته ای در عمل پزشکی است. این به این دلیل است که سندرم درد می تواند به دلیل آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی ، اندام های لگن ، فضای خلفی صفاق (کلیه ها ، لوزالمعده ، کبد و دیگران) ایجاد شود.
لازم به ذکر است که سندرم درد ممکن است با وخامت توانایی های شناختی بیمار همراه باشد - اختلالات حافظه ظاهر می شود ، تمرکز کاهش می یابد.
در بیشتر موارد ، ظاهر کمر یک واکنش دفاعی بدن به دلیل تأثیر عوامل نامطلوب است. شایع ترین علت کمردرد سیاتیک ، فتق دیسک یا اسپوندیلوز است.
همهگیرشناسی
بر اساس آمار ارائه شده توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، کمردرد نگران کننده بیش از 40 درصد از مردم است. در برخی از کشورها ، این رقم می تواند تا 80 باشد.
این مشکل می تواند باعث ناتوانی اولیه بیمار شود. علاوه بر این ، سندرم درد یک علت شایع ناتوانی موقت در بین افراد شاغل است. به همین دلیل است که آسیب شناسی نه تنها در حوزه پزشکی بلکه در حوزه اقتصادی نیز مشکلی است.
بیشتر اوقات ، افراد در سن کار از 30 تا 60 سال برای کمک به کلینیک مراجعه می کنند. این به این دلیل است که با افزایش سن ، تغییرات آسیب شناختی ماهیت دژنراتیو در ستون فقرات ظاهر می شود ، در نتیجه آن درد حاد و مزمن ظاهر می شود.
علاوه بر این ، مردان بیشتر از زنان از این بیماری رنج می برند. این به دلیل ویژگی های کار ، کار بدنی و سایر عوامل خطر است. طبق آمار ، درد بیشتر در ناحیه کمری - ساکرال ظاهر می شود.
پزشکان این واقعیت را با این واقعیت توضیح می دهند که در این قسمت از ستون فقرات است که فعالیت بدنی بیشترین فشار را وارد می کند.
عوامل خطر
نه تنها استرس و ورزش می تواند باعث بروز این آسیب شناسی شود. از جمله عوامل خطر اصلی می توان موارد زیر را نام برد:
- سن کار از 30 سال به بالا ؛
- نر؛
- اضافه وزن و چاقی (که در آن شاخص توده بدن بیش از 30 است) ؛
- وجود آسیب شناسی های دیگر (به عنوان مثال ، میگرن مکرر یا بیماری های قلب و عروق خونی) ؛
- فعالیت بدنی ثابت ، که از نظر تنوع با یکدیگر تفاوت ندارد.
- قرار گرفتن در معرض ارتعاش
علاوه بر این ، سیگار کشیدن به عنوان یک عامل خطر توسط برخی از محققان ذکر شده است. ممکن است سرفه شدید در افراد سیگاری علت غیر مستقیم درد باشد.
طبقه بندی
متخصص مغز و اعصاب ، پس از معاینه و معاینه دقیق ، ماهیت درد را مشخص می کند. چندین طبقه بندی وجود دارد ، از جمله سندرم درد که در پشت ایجاد می شود با توجه به محل وقوع آسیب شناسی ، مدت زمان ، دلایل و سایر ویژگی ها تقسیم می شود.
از نظر طول مدت ، انواع زیر از درد متمایز می شوند:
- تیز،
- تحت حاد ،
- مزمن
بیماران مبتلا به درد حاد اغلب در کلینیک سرپایی درمان می شوند. مدت زمان آن از 6 هفته تجاوز نمی کند. درد زیر حاد می تواند 6 تا 12 هفته طول بکشد. اگر سندرم پاتولوژیک بیمار را به مدت 12 هفته یا بیشتر آزار دهد ، این درد مزمن نامیده می شود.
درد حاد و تحت حاد اغلب با درمان مناسب منجر به بهبود کامل می شود. سندرم درد مزمن می تواند باعث ناتوانی اولیه بیمار شود. به همین دلیل است که در اولین علائم بالینی آسیب شناسی ، باید از پزشک کمک بگیرید. برای انجام این کار ، باید ابتدا با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.
از نظر شدت ، انواع زیر از درد متمایز می شوند:
- ضعیف
- میانگین،
- قوی
از نظر ماهیت کمردرد ، موارد زیر وجود دارد:
- ترکیدن ،
- دردناک ،
- تیراندازی کردن،
- کشیدن ،
- احمق.
ماهیت درد بستگی به آسیب شناسی ایجاد کننده سندرم دارد. بنابراین ، با پوکی استخوان ، نگرانی های ناشی از درد را از بین می برد ، که در تابش به اندام تحتانی متفاوت است. با سیاتیک ، درد چاقو ظاهر می شود ، که اغلب یک طرفه است.
با توجه به محل درد پشت ، موارد زیر وجود دارد:
- محلی (محلی) ،
- منعکس شده ،
- تابش کننده
درد موضعی زمانی رخ می دهد که تمرکز پاتولوژیکی مستقیماً در پشت قرار دارد. درد ناشی از تحریک ، کشیدگی یا سایر تأثیرات بر گیرنده های واقع در زیر پوست است.
درد موضعی ویژگی های خاص خود را دارد. به عنوان مثال ، پس از آسیب در ناحیه کمری -خاجی ستون فقرات ، سندرم درد ثابت است. با تغییر موقعیت بدن به دلیل تحریک گیرنده ها ، شخصیت آن می تواند تغییر کند.
درد منعکس شده با آسیب شناسی رخ می دهد که اندام های داخلی را تحت تأثیر قرار می دهد. همراه با ویژگی های تشریحی عصب دهی. بنابراین ، با نوع منعکس شده ، درد در ناحیه درماتوم رخ می دهد. شایع ترین علت کمردرد می تواند آسیب شناسی لوزالمعده ، رحم و زائده های آن باشد.
در میان ویژگی های نوع منعکس شده درد ، عدم ارتباط با فعالیت بدنی مشخص می شود. اگر با تغییر موقعیت بدن با یک نوع درد محلی ، شدت علائم افزایش یابد ، در این صورت هیچ ارتباطی وجود ندارد.
دردهای تابشی با تحریک عصب یا ریشه همراه است. علاوه بر این ، علاوه بر ظاهر درد در پشت ، بیمار ممکن است از کاهش حساسیت ، ظاهر برجستگی غاز (پارستزی) شکایت کند. اغلب ، پس از معاینه ، یک متخصص مغز و اعصاب می تواند رفلکس های پاتولوژیک را نشان دهد ، که همچنین با اختلال در انتقال ضربه عصبی همراه است.
علت کمردرد
سندرم درد می تواند به دلایل مختلفی ظاهر شود:
- آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی (ضربه ، پیچ خوردگی ، هیپوترمی و سایر علل خارجی) ؛
- بیماریهای ستون فقرات (پوکی استخوان ، فتق) ؛
- بیماری هایی که بر اندام های فضای خلفی صفاق تأثیر می گذارد (آسیب کیسه صفرا ، لوزالمعده و دیگران) ؛
- نئوپلاسم های خوش خیم و بدخیم ؛
- اختلالات روانی (افسردگی ، اضطراب ، استرس باعث نوع روانگردان درد می شود).
علاوه بر این ، مشکلات روزمره می توانند علت ظهور علائم پاتولوژیک شوند. بنابراین ، با وضعیتی ناراحت کننده در خواب پس از بیدار شدن ، بیمار ممکن است از درد در گردن یا ستون فقرات کمری شکایت کند.
درد منشاء مهره ای
با این نوع درد ، تغییرات آسیب شناختی از نوع دژنراتیو در ستون فقرات مشاهده می شود. بنابراین ، اجسام مهره ای ، دیسک های بین مهره ای می توانند آسیب ببینند. بیشتر اوقات ، درد منشاء مهره ای می تواند با بیماری مفاصل همراه باشد.
طبق آمار ، بیمارانی که به دنبال کمک پزشکی هستند از ظاهر درد حاد همراه با آسیب به ستون فقرات شکایت دارند. علت ممکن است فتق دیسک ، اسپوندیلوز یا لومباگو باشد.
در کمتر از 1 all از موارد مراجعه به پزشک ، نئوپلاسم در ستون فقرات تشخیص داده می شود. متاستاز تومورهای بدخیم نادر است ، اما آنها همچنین می توانند باعث کمردرد با شدت های مختلف شوند.
بیماری |
کد ICD-10 |
ویژگی ها |
|---|---|---|
پوکی استخوان |
M42 |
بیماری که در آن دیسک های بین مهره ای و مهره ها از بین می روند. با ظاهر مشخص می شودکشش و دردهای کوتاه مدت با تابش.قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی به شکل ورزش یا سرفه باعث افزایش درد می شود. |
فتق بین مهره ای |
M51 |
بیماری که در آن برآمدگی در کانال نخاعی ایجاد می شود. ظاهر می شودیک سندرم درد شدید که هنگام سرفه ، عطسه و اعمال بدنی رخ می دهد. |
رادیکولیت |
M54. 1 |
بیماری که در آن تغییرات دژنراتیو در ریشه ها مشاهده می شود. با ظاهر مشخص می شوددرد دردناک همراه با تغییر وضعیت بدن یا اعمال بدنی. . . علاوه بر سندرم درد ، اختلالات حساسیت نیز اضافه می شود. |
لومبودنی دیسکوژنیک |
M54. 4 |
آسیب شناسی که با شروع ناگهانی درد شدید در ناحیه کمری ستون فقرات مشخص می شود.درد شلیک می شود و بسیار واضح است. |
اسپوندیلوز |
M47 |
بیماری که با تغییرات دژنراتیو در مهره ها ظاهر می شود. دارای نوع دوره مزمن ،درد هنگام تابش در اندام تحتانی ، گردن. |
لازم به ذکر است که هر بیماری ویژگی های خاص خود را دارد. به همین دلیل است که هنگام تشخیص ، توجه باید نه تنها بر داده های آنامنیستیک ، بلکه بر نتایج آزمایش ها نیز متمرکز شود. برای این منظور ، از روشهای ابزار تشخیصی مدرن استفاده می شود که نه تنها تمرکز پاتولوژیک را شناسایی می کند ، بلکه مرزهای آن و میزان التهاب یا تخریب ساختارهای تشریحی ستون فقرات را نیز تعیین می کند.
این علل مهره زایی است که باعث ایجاد درد در پشت می شود. علاوه بر بیماریهای ذکر شده در بالا ، درد می تواند در هنگام ضربه و کشش سیستم اسکلتی عضلانی ظاهر شود. بنابراین ، با انجام فعالیت بدنی بیش از حد یا بلند کردن وزنه ، ممکن است یک درد حاد درد ناگهانی ظاهر شود.
درد منشاء غیر مهره ای
طبق آمار ، بیماران در بیش از 2 of موارد از درد منشاء غیر مهره ای شکایت دارند. این دسته شامل بیماری ها و شرایط جسمانی است که در آنها درد در پشت وجود دارد.
شایع ترین بیماریهایی که باعث ایجاد سندرم درد می شوند آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی و همچنین بیماریهای دستگاه گوارش ، لوزالمعده و مجاری صفراوی هستند. در میان گروه اول ، موارد زیر متمایز می شوند:
- انسداد عروق ،
- آنژین قلبی ،
- آنوریسم آئورت (در ناحیه شکم یا قفسه سینه).
از جمله گروه دوم:
- زخم معده،
- زخم اثنی عشر ،
- سنگ کلیه ،
- دیسکینزی دستگاه صفراوی ،
- تغییرات التهابی در لوزالمعده
بیماریهای قلبی عروقی اغلب باعث ایجاد درد در پشت می شوند. بنابراین ، با آنژین صدری ، بیمار نگران درد در ناحیه قلب است که به شانه ، بازو یا پشت تابیده می شود. به همین دلیل است که در طول حمله ، بیماران ممکن است از درد کمر شکایت کنند.
در بیماری آنژین صدری ، سندرم درد ویژگی های خاص خود را دارد. اول اینکه درد دارای شخصیت خردکننده است. ثانیاً ، در پشت جناغ ظاهر می شود که به پشت ، بازوها یا شانه تابیده می شود. ثالثاً ، سندرم درد پس از تجویز فوری دارو از بین می رود. لازم به ذکر است که فعالیت بدنی و استرس باعث ایجاد حمله می شود.
آنوریسم آئورت شکاف یک رگ خونی است که ضعیف شده و سپس برآمده می شود. در این مورد ، بیمار هنگام درخواست کمک پزشکی از ظاهر درد کسل کننده در ناحیه قلب با تابش کمر و اندام تحتانی شکایت می کند. علائمی مانند سرگیجه ، ضعف ، افت شدید فشار خون نیز مزاحم خواهد شد. کمردرد با آنوریسم آئورت می تواند هم با محل قفسه سینه تمرکز پاتولوژیک و هم با شکم ظاهر شود.
لازم به ذکر است که درد در آنوریسم با فعالیت بدنی ارتباط ندارد. از روشهای ابزاری برای تشخیص بیماری استفاده می شود. هنگامی که آنوریسم تشخیص داده می شود ، اقدامات درمانی بلافاصله شروع می شود ، از جمله استفاده از دارو و روش های جراحی.
کمردرد می تواند نه تنها توسط بیماری های قلبی عروقی ایجاد شود. در بیماری هایی که بر اندام های فضای خلفی صفاق تأثیر می گذارد ، بیماران همچنین ممکن است از سندرم درد شکایت کنند. این به دلیل ویژگی های عصب دهی است - تغییرات التهابی و دژنراتیو در این منطقه باعث بروز کمردرد می شود.
کمردرد در دوران بارداری
بارداری یک وضعیت فیزیولوژیکی است ، با این حال ، این دوره ممکن است با ظاهر درد و سایر علائم ناخوشایند همراه باشد. این به دلیل تغییر محل اندام ها ، تغییرات هورمونی ، افزایش وزن در مراحل اولیه و دیررس است.
در دوران بارداری ، کمردرد می تواند ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی و آسیب شناختی باشد.
در میان گروه اول ، موارد زیر وجود دارد:
- افزایش وزن طبیعی در دوران بارداری ، که باعث افزایش بار در سیستم استئوآرتریکولار می شود.
- بزرگ شدن رحم با تشکیل یک مکان "کودک" ، که در آن اندام های داخلی جابجا شده اند.
- تغییر در مرکز ثقل در اواخر بارداری ، هنگامی که فوندوس رحم پایین می آید.
علت فوری درد پشت در دوران بارداری می تواند دوره اولیه باشد. با ظاهر انقباضات نامنظم مشخص می شود. در این حالت ، به دلیل کار فعال عضلات کف لگن ، ممکن است درد در پشت و پایین کمر ظاهر شود. با این حال ، به دلیل تولید هورمونهای جنسی زنانه و همچنین اکسی توسین ، یک زن باردار ممکن است این دردها را احساس نکند.
با این وجود ، بروز کمردرد شدید در دوران بارداری می تواند دلیل عینی برای درخواست مشاوره از متخصص زنان باشد. در صورت مشکوک بودن به آسیب شناسی ، ممکن است از یک زن باردار خواسته شود تا برای مشاهده بیشتر در بیمارستان بماند.
بروز درد شدید کمر در دوران بارداری می تواند علت بیماری جدی باشد. این به این دلیل است که در این دوره ، بیماریهای خارج تناسلی در یک زن ممکن است بدتر شود. رایج ترین بیماری ها پیلونفریت و سیستیت هستند. علاوه بر این ، تشکیل سنگ در کیسه صفرا یا مجاری صفراوی می تواند باعث درد شود.
تشدید پیلونفریت یا سیستیت نه تنها با ورود فلور میکروبی به اندامهای عقیم همراه است. بیشتر اوقات ، بیماریهای خارج تناسلی ناشی از تحریک دیواره اندام ها ، تغییرات هورمونی در دوران بارداری است. استرس همراه با بارداری علائم را تشدید می کند.
کمردرد با کروناویروس
عفونت کروناویروس همچنین می تواند باعث کمردرد شدید شود. COVID-19 علائم خاصی از جمله افزایش ناگهانی دما ، سرفه غیرمولد ، درد قفسه سینه و ضعف و خستگی را ایجاد می کند. با این حال ، برخی از بیماران از کمردرد شکایت دارند که همراه با شروع عفونت کروناویروس ظاهر می شود.
از جمله دلایل اصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- قرار گرفتن در معرض سموم بدن ؛
- تشدید بیماری های مزمن سیستم اسکلتی عضلانی ؛
- ظهور آسیب شناسی های جدید ستون فقرات که قبلاً تشخیص داده نشده است.
- رادیکولوپاتی ویروسی
سندرم مسمومیت اغلب با بیماریهایی که دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی را تحت تاثیر قرار می دهند همراه است. تظاهرات بالینی اصلی آن ضعف ، تب ، درد و درد است. در مورد کرونا ، مانند سایر بیماری های تنفسی ، ممکن است کمردرد غیر اختصاصی ظاهر شود. این یکی از علائم سندرم مسمومیت است. با درمان دارویی م ،ثر ، شدت درد پس از چند روز کاهش می یابد.
مبارزه فعال بدن با عفونت می تواند باعث تشدید بیماری های مزمن شود. علاوه بر این ، در زمینه بیماری تنفسی ، ممکن است آسیب های پنهان قبلی ظاهر شود. به همین دلیل ممکن است بیماران نگران کمردرد باشند.
در میان دلایل اصلی ، ظاهر رادیکولوپاتی ویروسی نیز متمایز می شود. این می تواند نه تنها با تشکیل فتق بین مهره ای همراه باشد. رادیکولوپاتی زمانی نگران کننده است که عامل ویروسی باعث التهاب یا تحریک ریشه های نخاع شود.
اقدامات تشخیصی
اگر کمردرد دارید ، باید فوراً از یک سازمان پزشکی کمک بگیرید. برای تشخیص بیماری در این ناحیه ، باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
متخصص در پذیرش ، پس از جمع آوری دقیق داده های تجزیه و تحلیل ، باید یک معاینه عصبی از بیمار را انجام دهد. در مرحله جمع آوری اطلاعات ، به جنبه های زیر توجه می شود:
- اولین ظاهر کمردرد ؛
- ارتباط درد با فعالیت بدنی ؛
- وجود بیماریهای همزمان ؛
- محلی سازی سندرم درد ؛
- مدت زمان درد ؛
- ظهور علائم دیگر
پس از جمع آوری شرح حال ، متخصص مغز و اعصاب به معاینه می پردازد. در این مرحله ، متخصص به راه رفتن بیمار مبتلا به آسیب شناسی ، موقعیت ستون فقرات توجه می کند ، وجود یا عدم وجود رفلکس ها را بررسی می کند.
برای مطالعه راه رفتن بیمار ، متخصص مغز و اعصاب از بیمار می خواهد در مطب چند متر راه برود و همچنین برخی آزمایشات را انجام دهد. اگر در حین راه رفتن ، بیمار نتواند تکیه گاه را به پای خود منتقل کند ، حرکات غیر ضروری را انجام دهد - این یکی از علائم واضح بیماری عصبی است.
علاوه بر این ، موقعیت ستون فقرات باید ارزیابی شود. یک متخصص مغز و اعصاب به وجود یا عدم وجود کیفوز ، لوردوز و اسکولیوز توجه می کند. متخصص با کمک آزمایشات پاسخ بیمار را به تحریک رفلکس ها ارزیابی می کند.
هنگام بروز کمردرد ، بیماری ممکن است با تغییر حساسیت همراه باشد. به همین دلیل است که یک متخصص مغز و اعصاب وضعیت لامسه ، دما و سایر انواع حساسیت را ارزیابی می کند. همچنین ، متخصص به ظاهر احساسات آسیب شناختی ، به عنوان مثال ، احساس خزش یا سوزن سوزن شدن در پشت توجه می کند.
پس از معاینه ، متخصص مغز و اعصاب ممکن است تعدادی از مطالعات اضافی را تجویز کند. در صورت لزوم تعیین محل دقیق تمرکز پاتولوژیک ، معاینه ابزاری ضروری است. روشهای مدرن امکان معاینه ایمن و بدون درد را فراهم می کند که نتایج آن را بیمار پس از چند روز دریافت می کند.
برای تشخیص علل کمردرد ، متخصص مغز و اعصاب می تواند بیمار را برای انجام اقدامات تشخیصی زیر ارسال کند:
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) ؛
- توموگرافی کامپیوتری (CT) ؛
- اشعه ایکس اندام های شکمی.
در برخی موارد ، ممکن است برای تشخیص نیاز به آزمایش های اضافی نباشد. پس از دریافت نتایج تشخیص ابزار ، متخصص مغز و اعصاب تاکتیک های درمانی بهینه را انتخاب می کند.
درمان کمردرد
درمان کمردرد حاد یا مزمن باید زیر نظر پزشک اجباری باشد. استفاده مستقل از داروها می تواند نه تنها به درمان بی اثر منجر شود ، بلکه منجر به بروز عوارض بیماری نیز می شود. به همین دلیل توصیه می شود در صورت بروز کمردرد از پزشک متخصص کمک بگیرید. پس از گذراندن آزمایش های تشخیصی ، بیمار بر اساس ویژگی های کلینیک ، مکانیسم های بیماری زایی و سیر بیماری ، درمان تجویز می شود.
چند سال پیش ، در پزشکی ، هنگامی که درد در پشت ظاهر می شد ، توصیه می شد که استراحت در تختخواب را رعایت کنید. در حال حاضر نیازی به محدود کردن حرکت بیمار نیست. علاوه بر این ، استفاده از باند مخصوص و استفاده از عصا یا پایه در هنگام راه رفتن نیز توصیه می شود.
درمان های مدرن کمردرد بر اساس داروهای مبتنی بر شواهد است. آنها نه تنها از داروها بلکه از روشهای درمانی غیر دارویی نیز استفاده می کنند.
گروه های زیر از داروها به عنوان دارو درمانی در درمان کمر درد استفاده می شوند:
- داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی؛
- شل کننده های عضلانی برای کاهش تن عضلانی ؛
- مسکن ها
گروههای ذکر شده از داروها را می توان هم در تک درمانی و هم در ترکیب آنها برای دستیابی به اثر دارویی استفاده کرد. همراه با درمان کمردرد ، درمان دستی توصیه می شود.
در مواردی که سندرم درد بیمار بسیار شدید است ، لازم است فعالیت روزانه را محدود کرده و از توصیه های پزشک دیگر پیروی کنید ، اما به طور کلی ، سطح فعالیت بدنی قبلی باید حفظ شود.
برای کمردرد مزمن ، علاوه بر روشهای درمانی ذکر شده ، می توان از روشهای فیزیوتراپی (ورزش درمانی) نیز استفاده کرد. علاوه بر این ، یک متخصص مغز و اعصاب ممکن است جلسات ماساژ را توصیه کند. توجه ویژه ای به درمان شناختی-رفتاری همراه با مصرف داروهای ضد افسردگی می شود.
مدت زمان درمان توسط متخصص مغز و اعصاب تعیین می شود. در مواردی که درمان بی اثر بود ، باید گروه داروها را تغییر دهید و همچنین تحقیقات بیشتری انجام دهید.
پیش بینی
با تشخیص به موقع و انتخاب صحیح تاکتیک های درمانی ، کمردرد ممکن است پس از چند هفته کاهش یابد. در صورت یک دوره مزمن ، در صورت رعایت توصیه های پزشک معالج ، بهبودی طولانی مدت حاصل می شود.
پیشگیری
به منظور جلوگیری از بروز کمردرد ، باید به شیوه زندگی سالم پایبند باشید و فعالیت بدنی را به طور مناسب توزیع کنید تا در قسمت های مختلف ستون فقرات بار اضافی ایجاد نکنید. علاوه بر این ، بیماریهای همزمان باید به موقع تشخیص داده و درمان شوند.